1.アトピーの人の汗には糖
（ブドウ糖）が多い可能性がある
●2018年の研究で、
アトピー性皮膚炎の患者の汗には、
健康な人より多くのブドウ糖が
含まれていることが分かった。
●本来、汗に糖はほとんど含まれない。
●皮膚が“糖尿病のような状態”に
なっている可能性がある。
2.原因のカギは「GLUT2」
というタンパク質
●GLUT2は本来、
肝臓や膵臓にある血糖センサー。
●しかしアトピー患者の汗腺に
異常に存在しており、
血液中の糖を汗に運んでしまう。
●その結果、「甘い汗」が出る。
① 皮膚のバリア機能の回復を
遅らせる
→ 傷口に砂糖水を塗ると
治りが遅くなるのと同じ。
② 黄色ブドウ球菌が増えやすくなる
→ 糖をエサにして増殖し、
アトピーを悪化させる。
③ 細菌がバイオフィルムを作り、
治りにくくなる。
4.背景にあるのは
「血糖コントロールの問題」
●インスリン抵抗性（糖尿病予備軍状態）
があると、血糖が高くなりやすい。
●高血糖状態が続くと、
余分な糖が汗として皮膚に出てしまう。
●40代以降でお腹まわりが
気になる人は特に注意。
●野菜から先に食べる
（ベジファースト）
●夜の炭水化物を控えめにする
●夜に糖質を多くとると、
寝汗が甘くなり、
夜中のかゆみにつながる
●汗をかいたらシャワーで流す
●外出先では濡れタオルで
やさしく押さえる
●洗った後すぐに保湿剤を塗る
●肘の内側や脇など擦れる部分は
特に注意
肌荒れやアトピーは
「皮膚だけの問題」ではなく、
体の糖代謝（血糖コントロール）も
大きく関係している可能性がある。
何をしても改善しない肌トラブルが
ある場合は、血糖値を意識した
生活改善がヒントになるかもしれない。
youtube Dr Ishiguroより参考