🔸 主な症状
●トイレが近い（昼・夜）
●急な尿意で我慢できない、漏れる
●尿が出にくい／出切らない（残尿）
●くしゃみなどで尿が漏れる
🔸過活動膀胱（OAB）とは
●強い尿意が急に起こり、
頻尿や失禁を伴う状態
●特定の病名というより
「症状のまとまり」
🔸 原因の大きな分類
①神経の異常
脳・脊髄・末梢神経の障害
（脳血管障害後、認知症、糖尿病など）
で排尿調節が乱れる。
②尿路の通り道が狭くなる
前立腺肥大、子宮筋腫、
臓器の下垂などで尿が出にくくなる。
③その他（冷え・緊張・筋力低下）
寒さや緊張で頻尿になる、
加齢で筋力が弱り失禁・残尿が起こる。
🔸 西洋医学の治療
●原因が分かればそれに応じた薬を使用
●ただし、原因不明や加齢による
機能低下では改善が難しいこともある。
🔸 漢方治療が向いているケース
●冷え・緊張・筋力低下による頻尿や失禁
●前立腺肥大・子宮筋腫などの
圧迫による症状（不快感の軽減）
●末梢神経障害による排尿困難や残尿
→ 西洋医学で改善しにくい場合でも、
症状が和らぐことがある。
① 夜間尿の本質
●夜中に何度もトイレに起きるのは
「加齢だけ」が原因ではない
●主な原因はこの2つ
●腎臓の機能低下
（尿を濃くする力が弱くなる）
●体内の水分の滞り
👉 本来は夜、尿量は減るが
機能低下により昼と同じ量の尿が
作られてしまう
② 心臓との関係
●日中：水分が下半身に溜まる
●夜：横になると水分が心臓に戻る
👉 体が「血液が多すぎる」と判断
👉 利尿ホルモンが出て尿が増える
✔ 夜間尿は
腎臓＋心臓の負担サインでもある
③ 放置するとどうなるか
●腎機能障害
●心不全リスクの可能性も
👉 「年のせい」と放置は危険
④ 漢方薬「八味地黄丸」の注意点
●腎機能を補う代表的な漢方
●老化予防・体質改善向き
しかし…
●即効性は弱い
●症状が進んでいる場合は効きにくい
👉 すでに夜間尿がひどい人には
単独では不十分なことが多い
⑤ 改善のための考え方
重要なのはこの2つを同時に行うこと
●利尿（余分な水を出す）
●腎機能の回復
⑥ 有効な漢方アプローチ
●たんぽぽの葉（蒲公英）など
→ 水分代謝を改善
●体質に応じて組み合わせ
●利尿系
●血流改善
●腎機能サポート
👉 ポイント
「今ある水の滞り」を先に解消すること
⑦ すぐできる対策
寝る前の習慣👇
●就寝3時間前に
●足を30cmほど上げて横になる
（15〜30分）
👉 効果
●下半身の水分を先に戻す
●寝る前に排尿しやすくなる
●夜間のトイレ回数が減る可能性
⑧ まとめ
●夜間尿は単なるトイレの問題ではないかも
●原因は
●腎機能低下
●水分の滞り
●心臓の負担
●「八味地黄丸」だけでは不十分な場合あり
●改善には
👉 利尿＋腎機能回復の両方が必要
ペポカボチャ
（ペポカボチャの種やそのエキス）
① 前立腺や膀胱の働きを
サポートする
成分がある
ペポカボチャの種には
●フィトステロール
●必須脂肪酸（リノール酸など）
が含まれていて、
👉 膀胱や尿道まわりの
筋肉の緊張を和らげる
👉 尿をためる働きを助ける
と考えられています。
そのため、トイレが近い・夜中に
何度も起きるといった症状の改善に
役立つことがあります。
② 膀胱の過敏さを抑える可能性
頻尿の原因のひとつに
「膀胱が刺激に敏感になりすぎている」
状態があります。
ペポカボチャの成分は、
膀胱が勝手に収縮しやすくなるのを抑える
とされ、尿意を感じる回数を
減らす助けになると考えられています。
③ 昔から使われてきた実績がある
ヨーロッパでは、ペポカボチャの種は
●軽い排尿トラブル
●夜間頻尿
などに伝統的に使われてきた植物です。
医薬品ほど強くはありませんが、
体に比較的やさしいのが特徴です。
リバイチンS
●八味丸に人参を加えた処方で
疲れやすい方の尿の悩みを
改善します。
●下半身
（腎臓 副腎 生殖器 泌尿器等）
の機能の衰えに
効果を発揮します。
●飲みやすい糖衣錠です。
150錠 3,300円
450錠 7,645円
生環研のペポカボチャ
植物ステロールｐｌｕｓ
● ヨーロッパで古くから
愛用されてきた
ペポカボチャ種子オイル
と大豆から抽出した
植物ステロールを
配合しました。
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ゼリータイプで、
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稀少糖T-1という健康成分が
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これらはオクラやニンニク
にもありますが、
たんぽぽの葉にはその
100倍以上含まれています。
苦味が強い葉から、稀少糖T-1だけを
抽出する技術が確立され、
たんぽぽ茶ショウキT-1一包で、
1kg以上の葉を食べるのと
同じ量が摂れます。
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ソイファインTHEリッチ
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アグリコン型イソフラボンを
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抗酸化力！
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ファイトロゲンEX
メリュースプレミアム
エラスチンは、
体内に存在する重要な
タンパク質で、主に皮膚や
血管、肺、靭帯などの
結合組織に
含まれています。
このタンパク質は、
体が柔軟で弾力のある
状態を保つ役割を
担っています。
エラスチンのおかげで、皮膚や血管、
靭帯は引っ張られたり
圧縮されたりしても元の形に
戻ることができます。
しかし、年齢とともにエラスチンの生成が
減り、その結果、
柔軟性が失われていきます。
90cap 9,720円
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腎臓、副腎、生殖器、
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ホノマリア錠
排尿痛、排尿困難などの
つらい症状の回復を早める
ように働く漢方薬です。
排尿痛、排尿困難は、無理を
して疲れたり、身体を
冷やしたりすることによって
抵抗力が落ち、その結果細菌が泌尿器に感染して
起こることが多いものです。
このようなときは身体を冷やさないようにして
ゆっくり休み、体力をつけることが必要です。
90錠 2,156円
