亜鉛不足かも？①髪、爪、肌が弱る②性機能不全③味覚障害④骨が弱る⑤発育不良、成長障害⑥貧血⑦免疫力低下⑧全身老化⑨食欲低下と下痢⑩有害金属の蓄積亜鉛は、体内の300種類以上もの酵素反応に関係しており加工食品を摂ると吸収されず排出してしまいます。年齢を重ねると吸収率はさらに落ちてしまい汗から流れやすい成分なので（鉄分の10倍流れ出てしまう）運動など汗をよくかく方は十分な補給が必要です。