認知症の早期サインと家族の対応ポイント

2026年03月02日 17:25
カテゴリ:

認知症は早期発見・早期対応が重要です。
「認知症になると出てくる言葉」
          とその背景・対策

🧠 認知症の基本理解

■ 最も多いのは

アルツハイマー型認知症

脳の神経細胞に
「アミロイドβ」という物質がたまり、
神経のつながりがうまく働かなくなります。

その結果:
●新しいことを覚えられない

●記憶が抜け落ちる

●判断力が低下する

🔟 認知症で出てくる言葉

🥇第10位「何だっけ?」

🔶 背景
 ●記憶障害
 ●新しい記憶が定着しない

🔶 物忘れとの違い
 ●物忘れ : 朝ごはん何だっけ? 
 ●認知症 : 朝ごはん食べてない

🔶 家族のNG対応

❌「さっき言ったでしょ!」と怒る

怒られるとストレスホルモン
(コルチゾール)が増え、
症状が悪化する可能性があります。

🔶 対応のコツ
 ●症状と割り切る
 ●何度でも穏やかに答える
 ●愚痴を吐ける仲間を持つ

🥈第9位「今日いつ?」

🔶 背景
見当識障害
(時間・場所・人がわからなくなる)

進行順:
 1.いつ?
 2.ここはどこ?
 3.あなた誰?

🔶 進行すると
 ●夜中に仕事へ行こうとする
 ●家なのに「家に帰りたい」
 ●徘徊

🔶NG対応

❌「ここは家でしょ!」と否定

本人にとっては本当にわからず、
不安でいっぱい。

🔶 対応のコツ
 ●まず受け止める
 ●否定せず安心させる
 ●ワンクッション置いて説明

🥉第8位「わかんない」

🔶 背景
判断力低下・実行機能障害

例:
 ●箸の使い方がわからない
 ●何をどうすればいいか判断できない

🔶 NG対応

❌「自分で考えてよ!」

🔶 対応のコツ
 ●選択肢を絞る
  ●❌「何食べたい?」
  ●⭕「カレーと牛丼どっち?」
 ●一つずつ指示する

第7位「眠れない」

🔶 背景
体内時計の乱れ(昼夜逆転)
 ●夜中に活動
 ●朝と夜の区別がつかない

🔶 対策
 ●日中カーテン全開で光を入れる
 ●夜は暗くする
 ●白内障があれば治療

※限界なら医師に相談し、
 薬を使うのも選択肢。

第6位「怖い」

🔶 背景
幻視(幻覚)

特にレビー小体型認知症で多い。
 ●虫が見える
 ●誰かがいる
 ●ワニがいる

🔶  NG対応

❌「そんなのいない!」

🔶 対応のコツ
 ●まず共感:「怖いね」
 ●一緒に対処する演出
 ●本人の世界を一旦受け止める

第5位「取られた」

🔶 背景
物盗られ妄想
 ●財布がなくなる
 ●家族が盗ったと確信する

🔶 妄想とは?
「あり得ないことを確信すること」

🔶 NG対応

❌「取るわけないだろ!」

🔶 対応のコツ
 ●一緒に探す
 ●見つかっても責めない
 ●「一緒に整理しようか」と前向きに

第4位「好きにさせろ」

🔶 背景
強い不安・焦り
 ●仕事に行かなきゃ
 ●実家に帰る

本人は「使命感」で動いています。

🔶 NG対応

❌ 正論で否定

🔶 対応のコツ
 ●使命感を認める
 ●中長期戦と考える
 ●周囲に相談する

第3位「うわぁ!(絶叫)」

🔶背景
前頭葉の障害
感情コントロール低下
 ●怒鳴る
 ●性格が変わる
 ●抑制が効かない

これは「人格」ではなく
「脳の変化」です。

❌ NG対応

 1.言い返す・正論で押さえつける
  ●「何怒ってるの!」
  ●「いい加減にして!」
  → 火に油を注ぐ

 2.人格として否定する
  ●「そんな人じゃなかったのに」
  ●「おかしくなった」

 3.その場で説得し続ける
  → 興奮中は理屈が通りません

 4.真正面から見つめ続ける
  → 威圧に感じることがあります

⭕ 対応のコツ
 まず“安全確保”
 ●危険物を遠ざける
 ●少し距離を取る
 ●周囲に助けを求める

あなたが危険を感じるなら、
無理はしないでください。

🥈第2位「帰りたい」

🔶 背景
多くは 見当識障害 や強い不安から来ています
 ●自宅にいるのに「家に帰りたい」
 ●施設で「家に帰る」と言う
 ●亡くなった両親のいる実家に帰ろうとする

これは“場所”に帰りたいのではなく、
安心できた時間や記憶に帰りたい
 という気持ちの表れです。

脳の記憶は
 ●新しい記憶 → 失われやすい
 ●古い記憶 → 比較的残りやすい

そのため、子ども時代や若い頃の
「実家」が現実になります。

❌ NG対応

 ●「ここが家でしょ!」
 ●「もうお母さんは亡くなってるよ」
 → 強い不安と混乱を増やします。

⭕ 対応のコツ
 1.まず気持ちを受け止める
  「帰りたいよね」

 2.安心させる言葉を添える
 「少し休んでからにしようか」

 3.話題をやわらかく切り替える

目的は“説得”ではなく“安心”です。

🥇第1位「もうダメだ」「死にたい」

これはとてもつらい言葉です。

🔶 背景
 ●できない自分への絶望
 ●周囲に迷惑をかけているという思い
 ●抑うつ症状

特に
アルツハイマー型認知症の初期には、
「自分の衰えに気づく時期」があります。

そのため、
 ●「情けない」
 ●「生きていても仕方ない」
 という言葉が出ることがあります。

❌ NG対応

 ●「そんなこと言わないで!」
 ●「大げさだよ」
 → 気持ちを否定されると
   孤独感が増します。

⭕ 対応のコツ
 1.まず受け止める
 「つらいよね」

 2.否定せず共感する

 3.医療機関に相談する

抑うつが強い場合、
薬で楽になるケースもあります。

🌱 もっとも大切なこと

① 3つ以上当てはまるなら早期受診を
 怖がらせるためではなく、
 「今がチャンス」です。

② 介護者が壊れないことが最優先
 ●完璧を目指さない
 ●愚痴を吐いていい
 ●薬の力を借りてもいい
 ●近所や自治体に頼っていい

介護は短距離走ではなく、長距離戦です。

🫶 最後に

怒りたくなるのは、
それだけ真剣に向き合っている証拠です。

あなたは冷たくありません。
むしろ、とても優しい人です。

認知症は「敵」ではなく、
脳の病気です。

一人で抱え込まず、
少しずつ、できることから始めましょう。

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