ブログ一覧 | （公式）杉並区西永福「くすりのトミー」健康・ダイエットのご相談受付中

くすりのトミーブログ

スクアレン
これからの季節は肺が弱る季節乾燥するこの季節は、肺が弱りやすい時期です。肺は常に潤っておかなければならない臓器であり、乾燥する季節に入ると...
2024/09/16 17:35
サプリ・栄養素
タンパク質
1日のタンパク質の摂取量計算デスクワークの方体重✖️1g営業など立ち仕事の方体重✖️1.3g肉体労働体重✖️1.6g動物性タンパク質、植物性...
2024/07/01 17:02
食品とリスク
亜鉛不足かも？
亜鉛不足かも？①髪、爪、肌が弱る②性機能不全③味覚障害④骨が弱る⑤発育不良、成長障害⑥貧血⑦免疫力低下⑧全身老化⑨食欲低下と下痢⑩有害金属の...
2024/06/30 15:00
食品とリスク
サプリ・栄養素
脳の活性化に良い食べ物
脳を若返らせる食べ物東京大学の研究によるとカマンベールチーズを1日2ピース食べると①ミクログリアが活性化し　脳内のゴミ　（アミロイドベータ...
2024/06/24 17:22
食品とリスク
濃縮牡蠣肉エキス
濃縮牡蠣肉エキスのマンダラチャート
2024/03/20 15:48
サプリ・栄養素
一等級三七人参
一等級三七人参のマンダラチャート
2024/03/20 15:47
サプリ・栄養素
高純度活性スクアレン
高純度活性スクアレンチャート
2024/03/20 12:30
サプリ・栄養素
超悪玉コレステロール
「LDLが高い＝全部悪い」って本当？悪玉コレステロールと呼ばれるLDLには、粒子の大きさなどによっていくつかのタイプがあります。その中でも注...
2024/02/10 14:01
生活習慣病
食品とリスク
少食で健康に⁉︎
空腹で全身の細胞が飢えると、飢えた細胞が全身の不要物を消費するまで活性します。カロリーの補給を止められた血液が、血管に付着した老廃脂肪を消費...
2024/01/10 14:19
栄養・食生活
爪は健康バロメーター
参考までに
2023/11/29 00:10