ブログ一覧 | （公式）杉並区西永福「くすりのトミー」健康・ダイエットのご相談受付中

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睡眠時無呼吸症候群の新しい治療法（飲み薬）の可能性
■①問題提起：多くの人が抱える深刻な睡眠の問題・睡眠中に呼吸が止まる「睡眠時無呼吸症候群」は非常に身近な病気・喉の筋肉が緩みすぎて、空気の通...
2026/03/21 11:06
研究紹介
東洋医学の考え
① 漢方の健康観（自然との調和）• 漢方では「自然に沿って生きること」＝健康と考える• 生活が自然に反すると体のバランスが崩れ、症状が現れる...
2026/03/20 16:26
病気になる前に予防すれば
・医療費が増え続けている原因は「病気になってから治療する仕組み」にある・本来は病気になる前に予防すれば、医療費も減り生活も豊かになる・そのた...
2026/03/20 12:24
栄養・食生活
■ ダークチョコレートと脳機能の関係
① 研究のポイント・カカオが多いダークチョコに含まれる苦味・渋み成分（フラバノール）が、脳に良い影響を与える可能性がある・2025年の研究で...
2026/03/20 11:58
脳
便の色でわかる体のサイン
①基本・便の色は健康状態の重要なサイン・通常は「茶色」が正常・それ以外の色は病気の可能性あり・「いつもと違う」が最も重要なチェックポイント②...
2026/03/20 11:51
腸・消化器
大腸がんの要点まとめ
① 大腸がんの現状・日本人で最も多いがん・女性のがん死亡原因でも1位・年々増加している　→ 誰にとっても無関係ではない病気② 大腸がんができ...
2026/03/20 11:42
癌
血糖値と食事に関する重要ポイント
1. 糖質と脂質、血糖値の誤解・一般的に「糖質を摂ると血糖値が急上昇する＝悪」と考えられがち。・瞬間的な血糖値の上昇は問題ではなく、糖尿病の...
2026/03/17 15:28
発達障害について
1. 発達障害が増えている理由・発達障害の診断はこの 10年で約10〜15倍に増加している。・しかしこれは生まれつきの障害だけが増えたわけ...
2026/03/17 11:26
「元気指数（アルブミン）」のポイント
1. 元気指数とは何か健康診断の血液検査で測定される「アルブミン」というタンパク質のこと。この数値は体の回復力・老化スピード・健康寿命...
2026/03/16 11:17
栄養・食生活
舌がんが増えている⁉
1. 口腔がんとは口腔がんとは、口の中にできるがんの総称で、次の場所に発生します。・唇・歯ぐき・頬の粘膜・口蓋（上あご）・舌その中でも最も多...
2026/03/15 15:30
癌

杉並区西永福の『くすりのトミー』

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