くすりのトミーブログ
- ハンタウイルスとクルーズ船集団感染についてハンタウイルスとは 主にネズミなどのげっ歯類が持つウイルスです。人に感染すると、重い呼吸器疾患や腎障害を引き起こすことがあります。どうやって...2026/05/07 21:41
- 体の内側から変わる！自然にいい香りをつくる食べ物ガイド香水に頼らない、体臭対策と清潔感アップを叶えるシンプル習慣 体のニオイは、香水などで隠すよりも食事を改善して内側から整えることが重要。特定の...2026/05/06 11:58
- 50代からでも間に合う！健康寿命を伸ばす筋トレ習慣太ももと腹筋を鍛えて「歩ける体」と「若い脳」を維持する方法 ■ 結論・50代以降でも筋トレは遅くない・特に 太もも（大腿筋）と腹筋 を鍛える...2026/05/06 11:48
- 「パンで太るのはなぜ？最新研究が示す“カロリーだけでは説明できない真実”」精製炭水化物が引き起こす代謝低下・脂肪合成・依存性のメカニズムと、太らないための食べ方 ■ 研究の概要・2026年1月、大阪公立大学の研究チ...2026/05/05 10:56ダイエット・体重管理
- 60歳からの正しい睡眠：短くても質を高める方法加齢による睡眠の変化を理解し、生活習慣でぐっすり眠るコツ 60歳以上の睡眠の特徴と、睡眠の質を高める方法■① 高齢者の睡眠の特徴（なぜ眠りが...2026/05/03 12:29
- 健康診断の落とし穴：知らないと不安になる「異常値」の正体基準値・経過観察の本当の意味と、結果に振り回されないための正しい見方 ① 健康診断の基本的な問題・健康診断で「異常」と言われても、必ずしも病...2026/05/03 11:31
- 長生きする人は「握力」が強い：寿命を左右する意外な指標とは最新研究で判明した筋力と死亡リスクの関係、健康長寿のための実践ポイント 健康で長生きする人には共通点があり、その一つが「筋力」、特に握力の強...2026/05/02 17:53
- 元がん患者と犬の飼育：生存率に与える影響とは大規模研究が示す健康効果と、そのメリット・注意点の全体像 元がん患者が犬を飼うことが、生存率や健康にどのような影響を与えるかについての研究研...2026/05/02 17:47癌
- 寿命は半分が遺伝？最新研究が示す「長生きの新常識」遺伝50％・生活習慣50％の時代へ——健康寿命を伸ばすために本当に重要なこと ■ テーマ：寿命は「遺伝」と「生活習慣」どちらで決まるのか1....2026/05/01 11:33
- 健康寿命を延ばすカギは「筋肉の質」だった！■結論健康寿命を延ばすには👉 筋肉の量より「筋肉の質（＝筋力）」が重要■なぜ筋肉の質が大切？・加齢とともに 筋肉量より先に筋力が低下する・こ...
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2026/05/01 11:14
