ブログ一覧 | （公式）杉並区西永福「くすりのトミー」健康・ダイエットのご相談受付中

くすりのトミーブログ

コロナウイルスに関する新しい研究と対策の紹介（2025年の報告より）
コロナの特徴的な感染メカニズム ●ウイルスの核タンパク質（NP）が、　感染していない健康な細胞の表面に　単独で付着する性質があることが判明。...
2025/07/25 12:02
免疫・感染症
夜に一杯の飲み物を飲むだけで腎臓の健康をサポート
✅ 腎臓を守る夜の一杯とは？腎臓病は自覚症状が出にくく、進行すると人工透析が必要になることも。早期のケアとして、夜寝る前に腎臓に良い飲み物...
2025/07/19 17:31
腎機能
食品とリスク
加齢によるテストステロン低下と対策
不調の原因 ●40代以降、テストステロン（男女ともに重要なホルモン）の　分泌が減少し、体調・気分・　外見に大きな影響が出る。●テストステロ...
2025/07/19 12:26
老化予防
腸とタンパク質の深い関係
1. 腸の健康が栄養吸収のカギ ●何を食べるかと同じくらい、　どう吸収されるかが重要。●腸は栄養吸収だけでなく、　全身の健康の土台。●腸内...
2025/07/16 12:20
腸・消化器
健康長寿の鍵「ケトン体」と「酪酸」について
🔹 ケトン体とは？ ●ケト体は、ブドウ糖に　代わるもう一つのエネルギー源。●主に夜間（副交感神経が優位のとき）　に働き、体の修復や若返りに貢...
2025/07/16 12:04
老化予防
生活習慣
■ 日本人の平均身長が低下している原因
日本人の平均身長はなぜ下がり始めたのか？ 1. 平均身長の推移 ●明治時代から1980年までは栄養・　衛生の改善で身長が伸びた（約1...
2025/07/15 12:54
健康問題
なぜ現代病が増え続けているのか？
現代病の爆発的増加　●アレルギー　●生活習慣病　●自己免疫疾患　●糖尿病　●うつ　●発達障害などが急増している。これらは「現代病」と呼ばれ...
2025/07/11 11:52
健康問題
身近な市販薬に潜むリスクと正しい使い方
1. 市販薬の安易な使用に潜む危険 ●症状を一時的に抑える　ことはできるが、　根本的な治療にならない。●自然な治癒反応　（熱、痛み、下痢、嘔...
2025/07/11 11:33
薬
尿トラブルは体のSOSサイン
尿の回数や夜中のトイレは、体内の異変を知らせる重要なサインです。単なる加齢と片づけず、高血圧・糖尿病・動脈硬化・腎臓機能低下などの病気の兆候...
2025/07/11 11:24
泌尿器系
加齢とともに進行する「動脈硬化」と、その予防方法
1. 動脈硬化の原因とリスク ●年齢とともに誰でも血管は硬くなる　（特に動脈）　●20歳を過ぎると血管の柔軟性は　　徐々に失われる。　●50...
2025/07/11 11:14
血圧・循環器
老化予防